郭老師的ART

禪繞（Zentangle）是2005年由字體藝術家Maria Thomas和丈夫合力研發出來的繪畫方式，透過重複畫圓、線條等基本圖樣，畫出漂亮的圖形，且能透過專注繪畫的過程放鬆心情，達到療癒效果。Maria每年在美國舉辦認證課程，我們請台灣取得禪繞認證的教師Diane來教大家，將禪繞畫融入手作，簡單又漂亮喔！報導╱沈欣蓓 攝影╱楊明龍

【迴紋針書籤】

工具材料：厚卡紙、剪刀、迴紋針、泡綿膠、10元硬幣、鉛筆、代針筆或黑色細簽字筆、各色金屬色筆 

Step1

在厚卡紙上畫2個10元硬幣大小的圓並剪下成A、B圓片。 

Step2

將A圓片放在不要的紙上，以金屬色筆依喜好畫不規則交錯的線條。 

Step3

以代針筆在線條交織出來的空白處畫大小形狀不一的圈圈，盡量填滿空白處。 

Step4

取B圓片以代針筆畫交錯的橫線成方格狀。 

Step5

在方格的交接點之間畫2條弧線，重複畫出類似編織造型。 

Step6

將編織條紋以外的空白處，以代針筆都塗成黑色。 

Step7

取泡綿膠剪大於迴紋針、小於圓片大小，黏在迴紋針頂端，再將AB圓片圖案朝外並夾黏固定。 

完成

運用禪繞圖形，迴紋針帶有普普風的味道。 

【立體筆記本】

工具材料：泡綿膠、黑色封面筆記本、鉛筆、剪刀、黑卡紙、各色金屬色筆 

Step1

取小於筆記本封面的黑卡紙，對摺沿邊畫半隻蝴蝶身體和翅膀剪下。 

Step2

將蝴蝶片依喜好放在筆記本封面上，以金屬色筆沿邊描出蝴蝶形狀。 

Step3

蝴蝶片移開，用不同色筆幫封面上的蝴蝶畫2條觸角，再用Step2的色筆沿觸角外描繪形狀。 

Step4

封面空白處依喜好畫多條類似螺旋的捲線條，尾端畫小圓點即成藤蔓形狀。 

Step5

藤蔓上畫實心半圓，圓外描半圓形當成花蕊，花蕊外再畫花瓣。 

Step6

再依喜好在藤蔓上畫類似彈簧的捲線條當成葉子。 

Step7

用不同色筆沿身體兩側畫對稱的雨滴狀色塊，取白色筆在翅膀上畫實心圓形增加造型。 

完成

蝴蝶片背面黏泡綿膠，再貼到筆記本封面。立體蝴蝶，相當精緻美麗。 

【專家說】專家說禪繞教師 Diane

畫禪繞圖形時，轉動紙來改變圖形方向，讓畫筆和筆觸線條保持同方向，較能畫出相同的圖形、較好看。 

【同場加映】紙星星吊飾

取黑卡紙剪星星造型，星星上如圖畫5條長實線和短虛線，將實線摺突、虛線摺凹，成立體星星；摺之前先依喜好畫多個螺旋、圓形等，摺成立體狀後可當門把吊飾。